Mötet som sätter sig i kroppen 

Att dagligen möta människor som har det svårt och lyssna på deras berättelser innebär hög psykisk belastning och det finns en ökad risk för empatitrötthet och sekundärt trauma.  Det gör det extra viktigt att skapa en arbetsplats där det dagligen ges möjlighet till återhämtning och att du har enkla tekniker och verktyg att använda under arbetsdagen för att reglera stressreaktioner i kroppen.

I den här föreläsningen får du veta mer hur du påverkas i kroppen av att möta utsatta människor, vikten av att organisera arbetet traumamedvetet och hur du med hjälp av trygga kroppsbaserade metoder kan lugna och balansera ditt nervsystem som ett komplement till handledning eller annat stöd.

Du får också prova några enkla tekniker du kan använda innan eller efter en utmanande arbetssituation som gör skillnad direkt.

Boka här!
" Det bästa var att föreläsningen gav oss en djupare förståelse för hur vi påverkas av att lyssna på människor i utsatta situationer. Den lyfte också fram vikten att vara medveten om sina kroppsliga reaktioner i mötet och även klientens utmaningar att berätta. Föreläsningen stärkte vårt fortsatta arbete med att skapa en god arbetsmiljö både på organisatorisk och individuell nivå samt vikten att själv ha verktyg att använda för att påverka sin energinivå. Rekommenderas."
Advokatbyrå
 " Fått nya kunskaper om traumafri-tid och stressreaktioner kopplat till att jag möter människor i kris. Otroligt bra dag. Många nya vinklar jag inte tänkt innan. Som hur kroppen reagerar på stress kopplat till att möta utsatta människor i kris och att organisera "traumafri" tid. Har inte tänkt på det förr, ska ta med det i min planering. " 
Personal Socialtjänsten
" Blev medvetenhet hur arbetet påverkar kroppen och fick konkreta verktyg som kommer att göra skillnad. Dagen gav oss större medvetenhet kring återhämtning, självmedkänsla och sekundär traumatisering. Fick möjlighet till reflektion och flera konkreta verktyg att fortsätta använda i vår vardag. Det var en bra mix mellan kunskap, reflektion och kroppsbaserade övningar som passar alla som jobbar inom socialt arbete. "
Sofie Isaksson
Enhetschef Socialtjänsten

© 2026 asa-forssell